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1、提肛运动有助于加强盆底肌肉和肛门括约肌的功能，改善肛门及会阴周围的血液循环，减轻会阴局部压迫。对男性生殖系统疾病，如慢性前列腺炎和阴茎勃起功能不良有治疗作用。

2、所以提肛运动对阴茎还是有好处的。提肛运动一般。建议每天做两组，每组50-100次。患者每做一次，都要先收缩肛门，然后强行提拉。这个动作持续时间大概在5-10秒左右，早晚各做一组。不仅对阴茎有好处，

3、提肛运动还可以预防痔疮，对早期痔疮也有治疗作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。