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当下一些年轻人的生存悖论：经济来源，居住环境，精神支柱维系在父母身上，同时以心理学的名义谴责怨恨父母，同时无法独立，无法离开原生家庭，无法暂停这种矛盾的循环。怎么办？看一万本心理学书关注一万个心理博主，不如经济独立，自己赚钱，自己住，效果来得快。最糟糕的不是来自多么艰难的原生家庭，最糟糕的是都这么糟糕了还离不开他们。咨询初期：你没错，你爸妈有错；（让来访看见委屈与愤怒，找到攻击性和生命力，开始人格分化）咨询中期：你没错，你爸妈也没错；（引导来访深度思考命运，错究竟在哪里？开始辩证整合）咨询后期：都有对错，理解对错，放下，往前，成为自己。（帮助来访建立信心，树立目标，找到愿景，希望，未来，开始自我新生）分化—整合—新生，这三个步骤不能着急，也不能跨越，咨询师陪伴来访者循序渐进，梳理，清理，整理，然后重新出发。